5 Trucos de Coqueteo para Conquistar a un Hombre

Una de las mejores estrategias para lograr acercarte al corazón de ese hombre que llevas admirando en secreto por tanto tiempo es el coqueteo o flirteo. Gracias a esta forma de comunicación puedes transmitir ciertas emociones inteligentemente y de forma muy sutil, hacerle notar lo que sientes por él y por qué no lo que él puede sentir por ti.

trucos para coquetear y conquistarloCon estos trucos de coqueteo puedes hacerte distinguir entre varias mujeres que rodean el círculo social que compartes con él, por lo que si no eres una mujer muy cercana, gracias al coqueteo podrás acercarte de una forma más íntima y crear un nuevo canal de comunicación entre ustedes.

El coqueteo debe ser muy disimulado y con un bajo contenido sexual, ya que no deseas que ese hombre se aleje pensando que eres una mujer fácil, o aún peor, que se acerque con intenciones de una relación poco seria, juegue contigo y te haga sufrir.

Ahora quiero mostrarte 5 trucos para empezar coquetear con ese hombre especial, que si bien es algo básico para llamar su atención, debes saber el momento y lugar preciso para hacerlo para que tenga buenos resultados.

Truco 1 para Conquistar a un Hombre: La Risa

La risa es una de las formas de flirteo más usadas por todas las mujeres, ya que demuestra diversión y alegría por parte tuya. A los hombres les gusta sentir que pueden ser graciosos y que pueden alegrar a una mujer, pero, a ten en cuenta que tampoco les gusta que te rías todo el tiempo y menos de forma fingida. La risa en el momento justo y por el motivo correcto es especial y une los lazos que tengas con él, así que procura reírte únicamente de lo que él haya dicho o hecho y que te cause gracia, ya que si te ríes de forma fingida, él lo notará e interpretará eso como una mentira por parte tuya.  Para poder hacer esto, es importante poner atención, porque si estás en la luna pensando cosas como: “qué guapo”, “le gustaré?” etc, no vas a saber ni de qué está hablando y vas a reírte en momentos inapropiados y obviamente se verá como una actuación.

Puede que te rías de forma nerviosa, por estar cerca de él, y que a pesar de que se encuentren en una situación que requiera seriedad lo hagas de forma insistente. Procura calmarte y saber cómo reaccionar ante este tipo de situaciones.  Por favor, en serio contrólate!

Truco 2 para Conquistar a un Hombre: La Mirada

La mirada es la forma en la que puedes expresar miles de emociones y sentimientos, por lo que es una de las armas fundamentales a la hora de enamorar a un hombre, además, es una herramienta con la que no necesitas entrenar para saber usarla, ya que si tus sentimientos son reales, tus ojos le dirán todo a ese hombre. Busca usar tu mirada de una forma especial y en el momento adecuado, ya que si lo miras con mucha insistencia podrás confundirlo y hacerlo huir.

Para tener una mirada coqueta solo necesitarás pestañear un poco más lento de lo normal. Míralo a los ojos mientras hablan, mantén el contacto por un tiempo largo y retira la mirada en forma tímida cuando él te haga un halago o cuando le hagas un halago a él. No está de más usar con la mirada una pequeña y pícara sonrisa y apoyar tu cara sobre tu mano o tocar tu cara mientras hablas.

Truco 3 para Conquistar a un Hombre: Mensajes

Los mensajes son nuestra tercera forma de coqueteo para enamorar a un hombre. Puedes enviarle textos o mensajes en sus redes sin llegar a ser insistente o intensa. Insinúa que has estado pensando en él o simplemente salúdalo para ver cómo ha estado su día. Si te responde, trata de ser graciosa y sacarle una sonrisa.

Truco 4 para Conquistar a un Hombre: Tu propio humor

Los comentarios graciosos son una de las herramientas más poderosas para coquetear con él. El humor de cada uno es distinto, pero seguro habrá puntos en los que puedan reír juntos; cuenta una historia graciosa, un chiste inocente o haz un comentario divertido, pero recuerda nunca llegar a ser ofensiva con él o contigo misma. Es muy importante mantener siempre tu personalidad, así sabrás que le interesaste siendo tú misma y no tratando de parecer alguien que no eres.

Truco 5 para Conquistar a un Hombre: Contacto físico

Finalmente, el contacto físico es muy importante para coquetear. No debe ser compulsivo o muy frecuente, ya que él podrá sentirlo como una invasión a su espacio o un abuso por tu parte. Cuando le saludes, toca su brazo un poco o su espalda, cuando se despidan, puedes tocar su hombro. Hay muchas formas de mantener un contacto físico amigable sin llegar a ser abusivo.

Gracias a estas formas de coqueteo podrás acercarte mucho más a él y estar un peldaño más arriba de tu objetivo. Sé que estas técnicas de coqueteo te funcionarán, ya que yo misma las usé y en verdad pude notar una gran diferencia tanto en mi actitud, como en la de mi novio, antes de que estuviéramos juntos.

Lo más importante siempre sé tu misma.

Te estoy dando estos trucos porque quiero que sepas que si no hubiera sido por “Derrítelo de Amor” nunca hubiera logrado enamorarlo y estar tan feliz con él luego de 3 años. Imagínate: poder tener a tu hombre sólo para ti y que él esté tan enamorado como tú! Sé que tú también puedes alcanzarlo gracias a Noelia Sandoval y a sus sencillos consejos.

En serio, quiero recomendarte su sistema, que es mucho más que estos trucos, pues estoy segura que en unos pocos días podrán estar juntos y felices, enamorados…descarga “Derrítelo de Amor” haciendo Clic Aquí.

Perfecta Vibración

¡Cómo hacer que cada día logres que tu perfecta vibración se eleve constantemente!

Arrastre con ondas cerebrales

Una cosa es que unas pocas personas juran que funciona, unas pocas personas piensan que es B.S. Y la mayoría, no lo entiende.

Si estás entre aquellos que han escuchado sobre esto antes pero no sabes qué es o cómo funciona, no te culpo. Busca esto en Google y obtendrás una explicación científica complicada.

Aprenderás sobre las frecuencias y las ondas cerebrales y cómo funciona el cerebro y muchas otras cosas que hacen que tu cabeza gire. Me sorprende que no se requiera tener un doctorado para aprender sobre el arrastre de ondas cerebrales, porque honestamente, a veces me parece muy complicado y soy una persona que sabe cómo hacer esto correctamente.

Entonces, en lugar de darte otra definición compleja de esto, con los estados theta y gamma, te haré una pregunta básica.

¿Alguna vez ha tenido momentos en tu vida en los que sentiste que «atraías» la buena suerte?

¿Tú sabes de qué estoy hablando? Caminas por la calle y sientes que la gente te ama. Te sonríen, asienten y te sientes conectado con los que te rodean.

Tú vas a trabajar y tu jefe es agradable y realmente agradable trabajar con él. Si solo fuera así cada día, te encantaría tu trabajo. Te encuentras con tus amigos y son muy amables y amigables, y te sientes muy apoyado.

O tal vez incluso atraes algunas cosas increíbles en tu vida. Terminas conociendo a una persona increíble que se convierte en tu pareja. O una gran suma de dinero viene de la nada y no tienes idea de cómo sucedió esto.

¿Te ha pasado esto alguna vez?

Lo más probable es que sí.

Nos ha pasado a todos. Todos tenemos momentos raros en los que todo parece funcionar bien. En esos momentos, el universo cae en orden y obtienes exactamente lo que quieres.

Después de que te hayan pasado tantas cosas buenas, terminas rascándote la cabeza y te haces dos preguntas…

«¿Cómo diablos sucedió todo esto después de que todo en mi vida fue un desastre frustrante durante tanto tiempo?»

Y…

«¿Cómo puedo hacer que esto vuelva a suceder?»

La respuesta: Niveles de vibración

La respuesta a ambas preguntas es simple y es que estabas:

  • operando en un nivel de vibración más alto
  • sincronizado con el mundo que te rodea y por esto
  • atrayendo todo lo que es bueno y alegre.

No es nada al azar. Quizás tú, como persona, te veías y actuabas exactamente igual. Pero tu energía, la velocidad a la que vibraron las partículas de tu cuerpo eran muy diferentes. Estuvieron a un ritmo óptimo y debido a esto, en lugar de encontrar frustración, dolor y pérdida como solemos hacerlo, atrajeron amor, riqueza y éxito.

Es tan simple como eso: alta vibración.

Llámalo como quieras, pero cuando estás en una frecuencia baja, los que te rodean te desconectan. Estás desconectado de tu mundo. Eres como una pieza de un motor que ya no está en forma. Causa fricción. Duele más de lo que ayuda.

Cuando estás en una alta vibración, alta frecuencia, eres como un motor bien afinado y bien mantenido y todo te llega sin esfuerzo. La vida funciona. Y sí, tal vez la ciencia moderna no pueda explicar esto, pero es verdad porque todos lo estamos experimentando.

alta frecuencia alta vibración

Todos, desde personas promedio hasta directores ejecutivos, vivieron períodos en su vida en los que todo encajaba donde atraían todo lo que siempre habían deseado. Y al igual que tú, se preguntaron cómo diablos sucedió todo esto y qué podrían hacer para que esto vuelva a suceder.

Entonces, ¿dónde entra en juego arrastre con ondas cerebrales?

El arrastre de ondas cerebrales, es una herramienta que tenemos tanta suerte de conocer porque le permite a tu cerebro adaptarse y operar en ese nivel de vibración más alto. La sincronización de ondas cerebrales es para el cerebro humano lo que un equipo de boxes de Fórmula 1 es para un automóvil de alto rendimiento.

Hace que lo peor del cerebro esté fuera de sincronía, es decir, elimina de la ecuación al que funciona con una frecuencia muy baja y atrae constantemente el dolor y el sufrimiento, y lo hace funcionar. Aporta enfoque, energía y pasión, y aumenta la vibración del usuario al nivel en el que su vida cambia por completo.

Es efectivo el método?

Es tan efectivo que algunas personas lo llaman «medicamentos inteligentes para el cerebro» o «la mejor herramienta de autodesarrollo que se haya creado». Y creo que tienen razón. He notado mejores resultados utilizando arrastre de ondas cerebrales que cualquier otra cosa. Mejor que leer, mejor que escribir un diario, mejor que la meditación, incluso mejor que pagar curanderos de energía de alto precio.

Así es como te ayuda el arrastre de ondas cerebrales.

Detrás de todos esos términos sofisticados, detrás de todas esas explicaciones científicas que casi nadie entiende, el arrastre de ondas cerebrales funciona porque:

  • aumenta las vibraciones
  • ayudan a tu cerebro a funcionar mejor
  • te ponen en sintonía con el universo
  • y te ayudan a actuar de la mejor manera, atrayendo a las personas y circunstancias adecuadas en tu vida.

Imagínate: ¿cómo sería?

Quiero decir, imagínate cómo sería tu vida si todos los días estuvieras en tu mejor momento. Si todos los días tuvieras esa rara energía, enfoque y pasión que atraiga a las personas y circunstancias adecuadas en tu vida. Si cada día, en lugar de dolor, problemas y obstáculos, te bañen con buena fortuna.

Imagina cómo te sentirías si pudieras manifestar tu meta más preciada en las próximas 24 horas. Podría atraer a la persona que ama o atraer dinero en su vida o tal vez obtener esa oportunidad para avanzar en el trabajo.

Y ahora, imagine una vida en la que esto suceda todos los días, día tras día, donde la buena fortuna no sea un evento raro que ocurra dos veces al año, sino una ocurrencia diaria.

¿Quieres lograrlo?

Entonces tengo exactamente lo que necesitas.

He creado un programa único, diseñado para llevar tu cerebro a frecuencias más altas. Es Plug and Play. No necesitas hacer ninguna tarea con esto. No tienes que investigar qué hacen las diferentes frecuencias o cómo usarlas correctamente.

Solo Cuando juegas en la noche, o Cuando estés descansando y se adaptará y modificará lentamente a tu cerebro para las vibraciones más altas que desees. Es como la vitamina C. Lo escuchas y las cosas mejoran, mientras la vitamina C evitará que te resfríes y mejorará tu sistema inmunológico, lo que tengo para ti te ayudará a manifestar dinero, amor, poder o cualquier otra cosa que sea importante para ti.

Así que este es el trato…

Le llamaré a este programa “Manifestación Mágica”.

Es el único programa, que yo sepa, que está especialmente diseñado para ayudarte a manifestar lo que deseas en tu vida. La mayoría de los programas de arrastre de ondas cerebrales están diseñados para ayudarte a enfocarte mejor o quizás para tener más poder mental.

Esto es admirable, pero no quiero que hagas matemáticas más rápido en tu cabeza. No quiero que seas más productivo. Esto es bueno, pero aún te llevará años conseguir lo que quieres.

Quiero que manifiestes la vida que deseas.

Quiero que atraigas, hoy, el amor, el éxito, la riqueza, la prosperidad que es legítimamente tuya.

No tienes que leer nada.

Tampoco tienes que estudiar.

Ni tienes que participar activamente en esto.

Necesitas usarlo y dejar que el poder de la sincronización de ondas cerebrales retoque tu cerebro y lo lleve a un nivel más alto de vibración. Lo descargas, lo pones en tu teléfono y esta noche, antes de irte a dormir, reprodúcelo.

No necesitas hacer nada especial.

Ponte los auriculares, escucha y deja que lo cambien. Luego, pronto verás cómo las cosas son diferentes en tu vida. Cómo las personas son más receptivas. Cómo las oportunidades que nunca has pensado se muestran desde la nada. Cómo todo se siente bien y sabes que esto es «tu día».

Y con la ayuda de “Manifestación Mágica”, cada día será tu día.

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“¡Aprende esto, y tu vida cambiará para siempre!”

Manifestación Mágica? Quiero que imagines un jardín…

En este jardín, el suelo siempre es rico en nutrientes y lo que siembres, crecerá. Hay lluvia y sol para que no tengas que preocuparte por nada.

Puedes plantar cualquier cosa. No hay restricciones.

Puedes plantar rosas o puedes plantar hiedra venenosa. Puedes plantar tomates o puedes plantar un sombrerito, un veneno mortal. Lo que pones, como semilla, eventualmente crecerá en algo mucho más grande.

Este jardín es tu mente y las semillas que puedes plantar son tus pensamientos.

Tu mente es un lugar fértil donde los pensamientos que plantes crecerán y compensarán lo que es tu vida.

O como dice el viejo pasaje de la Biblia, del libro de proverbios, capítulo 23, versículo 7:

“Como un hombre piensa en su corazón, así realmente es él”

Tus pensamientos, tus convicciones, manifiestan la realidad circundante.

Tu vida, buena o mala, no es más que un reflejo de los pensamientos que has plantado y nutrido en tu mente. Estos pensamientos se convirtieron en comportamientos. Los comportamientos se convirtieron en resultados.

Estás donde estás ahora porque en lo más profundo de tu corazón, aquí es donde quisiste estar, sin importar cuán triste o injusto pueda sonar.

Este principio es una de las leyes espirituales más antiguas que existen. También es uno de los más conocidos. Puedes saberlo bajo un término diferente.

Esto es «te conviertes en lo que piensas».

Y puedes encontrarlo en todas las religiones del mundo.

Existe cierta variación de esto en el hinduismo, en el cristianismo y en básicamente todas las otras religiones importantes. Se encuentra en todos los sistemas de creencias, como el usado por los chinos. Es tanto una ley universal como la gravedad. Mucho antes de que existieran los libros, los sabios entendieron que nuestros pensamientos manifiestan nuestra realidad.

Funciona en dos niveles.

Primero, tus creencias están conectadas al universo en un nivel cuántico. Manifestamos lo que realmente creemos.

Déjame aclarar esto.

No manifiestas lo que crees que crees. Tú manifiestas lo que está en tu corazón. Si crees que mereces infelicidad y dolor, no importa lo que digas, obtendrás esto.

Una gran cantidad de personas creen que tienen pensamientos positivos cuando su voz interior es siempre negativa y destructiva.

Esa voz siempre va a ganar. Tal vez esta es la razón por la cual la LoA falla para tanta gente: están tratando de cultivar árboles de prosperidad y éxito mientras plantan semillas de duda, dolor y sufrimiento.

No funciona de esta manera.

Tú obtienes lo que está en tu corazón. El universo lo manifestará. Pero lo que está en tu corazón es la verdad, y es posible que no siempre sepamos de esta verdad.

La vida no te da lo que pretendías.

La vida te da lo que pides.

Y mientras muchas personas buscan la riqueza, la alegría y la salud, tus pensamientos son de pobreza, tristeza y desesperación. Dado que esto es lo que están plantando, esto es lo que el universo se está manifestando.

Segundo, tus pensamientos llevan a las creencias.

Tus creencias conducen a acciones.

Tus acciones conducen a resultados.

Tus resultados conducen a tu destino.

Los pensamientos que plantes en tu mente determinarán cómo actúas, en un nivel que es tan sutil que ni siquiera puedes percibirlo. Quién eres, es la consecuencia de los pensamientos que has adoptado.

Es difícil darse cuenta de esto.

Está en el mismo nivel de respiración.

Te das cuenta de tu respiración solo si prestas atención. Te das cuenta de tu comportamiento y de dónde viene solo si lo analizas. Pero todo lo que eres proviene de los pensamientos que una vez plantaste en tu mente y luego dejas que se conviertan en parte de ti.

Entonces, cuando siembras pensamientos positivos, obtienes resultados positivos.

Cuando siembras amor y felicidad, tu comportamiento reflejará el amor y creará felicidad para ti y para los demás.

Cuando plantes pensamientos de prosperidad y riqueza, tu comportamiento creará riqueza y prosperidad en el mundo.

Piensa en esto como el capitán de un avión. Un avión es enorme, transporta cientos de pasajeros y pesa decenas de toneladas. Sin embargo, encontrará solo uno o dos pilotos en la cabina, controlando esta enorme máquina.

Así es con tu vida.

Incluso si tu comportamiento es infinitamente complejo, hay solo unos pocos pensamientos que controlan todo y si reemplazas esos pensamientos, todo cambiará para ti también.

Los pensamientos que plantes se manifestarán tanto en la realidad como en la creación de la realidad misma y en tu comportamiento para crear los resultados que desees.

Ambos son importantes.

Este mundo es un lugar de 50 a 50.

El universo puede manifestar las oportunidades que necesita en este momento, pero debe actuar para aprovecharlas. Si la suerte llama a tu puerta, todavía necesitas abrir la puerta.

Es como en esta vieja broma:

Un pescador está atrapado en una tormenta. Su barco se está hundiendo. Desesperado, le reza a Dios.

«Dios, por favor, sálvame, seré bueno, me arrepentiré, solo sálvame»

Unos minutos más tarde, un barco aparece.

«Hola, ¿necesitas ayuda?», Le pregunta el buen samaritano.

«No, no, Dios me salvará», responde el pescador.

Perplejo, el salvador se va.

Diez minutos después, suceden las mismas cosas. Aparece otro barco. Se ofrecen a ayudarlo. El pescador se niega a decir que Dios lo ayudará.

Finalmente, el barco se hunde, muere y se va al cielo. Allí, cara a cara con Dios, pregunta…

«Dios, ¿por qué me dejaste morir? Te recé y prometí que me arrepentiría de mis pecados «.

Dios lo mira y dice: «¿De qué estás hablando? Te he enviado dos barcos».

Esto es una broma, pero así es como funciona la vida.

Manifestamos oportunidades pero tú debe aprovechar estas oportunidades. Si tú eres un agente de bienes raíces y quieres cerrar un gran negocio, tus pensamientos manifestarán esta oportunidad. El universo alineará a las personas, lugares y circunstancias para que esto suceda.

Pero estas personas, lugares y circunstancias no se acercarán a ti en tu sala de estar. Aún debes actuar y hacer algo.

O tal vez quieres encontrar el amor de tu vida.

Los pensamientos de amor y aprecio manifestarán a tu pareja ideal, pero tu pareja no llamará a la puerta y te pedirá una cita.

El universo es como un árbol que le ofrece los frutos que necesita, en abundancia infinita, pero aún debe tomar esos frutos del árbol.

Y todo comienza con tus pensamientos, con tus creencias.

Haz un compromiso ahora para llenar tu mente con pensamientos positivos. Comprométete a pensar solo en pensamientos de amor, alegría y riqueza.

Al principio, será difícil.

Si estás acostumbrado a plantar solo veneno en tu mente, tomará un tiempo hasta que lo saques todo. Pero una vez que lo hagas, notarás que sucede algo increíble. Verás cómo entrarás en las circunstancias correctas. Te encontrarás en los lugares correctos, en el momento adecuado, para obtener lo que deseas.

¿Cómo puedo ayudarte con esto?

Manifestación Mágica contiene comandos ocultos de PNL que actúan como semillas para plantarse en tu mente con el subconsciente.

La PNL es una poderosa tecnología construida alrededor de las mejores escuelas de psicoterapia e hipnosis. Te permite «programar» tu mente subconsciente, sembrando semillas en el terreno fértil de tu mente y corazón.

Esto significa que puedes escuchar estas pistas antes de irte a dormir y cambiar lo que piensas, sin hacer ningún esfuerzo.

La magia de la manifestación siempre contiene lo mejor del arrastre de ondas cerebrales, que entrena al cerebro para operar a una frecuencia más alta y se basa en las escalas de solfeo, tonos que te sanarán y te ayudarán a manifestar milagros en tu vida.

Haz clic a continuación para descubrir cómo Manifestación Mágica puede ayudarte a plantar mejores pensamientos en tu mente y manifestar la vida que te merece.

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Artículos sobre sonido sanador y ley de atracción:

Sonido como herramienta sanadora

Verdad sobre la ley de atracción

Desarrollar/Mejorar Tus Habilidades Sociales

Estos 9 Consejos Que Cambiarán Tu Vida impactarán en tus habilidades sociales

Diariamente utilizamos las habilidades sociales al comunicarnos e interactuar con las demás personas, tanto a nivel individual como grupal.

Aquellos con prominentes habilidades sociales suelen tener mayor éxito, tanto a nivel profesional como personal, porque se manejan bien en equipo y tienen la capacidad de comunicarse de forma eficaz con las otras personas.  

Normalmente los líderes y grandes comunicadores son hábiles con estos rasgos de inteligencia emocional.

Las habilidades sociales son la cereza en el pastel de inteligencia emocional, el cual está compuesto de ingredientes como la autoconciencia, el autocontrol, la motivación y la empatía.

Las habilidades sociales le permiten a la persona avanzar en la dirección deseada, con la certeza de que nada importante se hace solo por sí mismo, sino que es muy importante el trabajo en equipo.

Podemos dividir en dos grandes grupos Las habilidades sociales:

  1. Habilidades que influyen en los demás, como la comunicación, manejo de conflictos, la inspiración la forma de influir y el cambio;
  2. . Habilidades colaborativas, como construir vínculos, colaborar y trabajar en equipo.

No consideres que es demasiado tarde para mejorar tus habilidades sociales. Lo primero que debes hacer es examinarte honestamente y ver en qué áreas necesitas mejorar.

Cómo puedo desarrollar mejor mis habilidades sociales?

9 consejos para mejorar tus habilidades sociales

http://hotm.art/potencialemocionalhabilidades emocionalesHay una relación muy fuerte entre tus habilidades sociales y tu éxito en tus metas de la vida. Con buenas habilidades sociales, se facilita el hacer amigos, construir relaciones fuertes y avanzar en tu carrera.

En caso de que te falten habilidades sociales, necesitas aprender a construirlas con los siguientes consejos.

Escuchar

Las personas suelen ser egocéntricas y, por ello, muchas disfrutan o acostumbran hablar de sí mismas o a estar en esperar de que la otra persona termine para poder tomar la palabra de nuevo.

Todos lo hemos hecho y seguro lo haremos de nuevo. Pero al menos en mi caso he estado  empezando a concentrarme en la otra persona, olvidándome de mí misma, y he logrado escuchar mejor lo que los otros dicen o quieren decir.

Estar verdaderamente interesado en tu prójimo

Si te interesas más por los demás, entonces automáticamente te serás en un mejor oyente, porque estarás realmente interesado en lo que está en la mente de tu locutor, y a la vez disminuyendo los prejuicios preconcebidos que pueden arruinar la comunicación.

Cuando escuchas lo que alguien tiene que decir, podrás notar que no es tan aburrido o diferente de ti, como creías al principio. En conclusión, es mucho más fácil crear/mejorar las relaciones si te concentras en la otra persona antes que en ti mismo.

Trata a tu próJImo como te gustaría que te trataran a ti

En los seres humanos es fuerte La ley de la reciprocidad. Como tú tratas a otra persona, él también se sentirá obligado a tratarte a ti. Tal vez no hoy o mañana, pero seguramente, y con el paso del tiempo estas cosas saldrán a la luz.

Tu actitud es una de las cosas más importantes en las relaciones y en la comunicación ya que determina en gran medida la interacción y la forma en que se trata a otras personas. Así que aún si dices palabras bonitas, puedes crear un sentimiento diferente en la persona con la que estás hablando, porque tus pensamientos, sentimientos, tono de voz y lenguaje corporal no están alineados con tus palabras.

Muy recomendable tener una actitud positiva

Adoptar una actitud positiva es elegir de mantenerse positivo independientemente de las circunstancias externas. A veces parece difícil, pero mantenerte positivo es tan sólo un hábito que podemos crear. Una vez que te acostumbras a este comportamiento, te vuelves casi automático, interpretando la realidad de una manera muy diferente a la de una persona negativa.

Empiezas a ver oportunidades y lo que es bueno en cualquier persona o situación, en lugar de ver problemas en todo,.

El silencio es tu amigo.

Mantenerte en silencio te ayudará a desarrollar tus habilidades de escuchar con atención y evitar discusiones que no vienen al caso o críticas  reduciendo de esta manera el daño innecesario.

Comunícate no solo con tus palabras

Un buen comunicador no solo habla sino que carga sus palabras con emoción o entusiasmo.

La actitud del interlocutor también tiene un gran impacto en su lenguaje corporal. Si te sientes positivo, esto también se transmite a través de tu cuerpo y viceversa; por ejemplo, cuando escuchas, puedes apoyarte y mantener el contacto visual para reforzar que realmente estás escuchando. Si corriges tu lenguaje corporal también podrás mantener tu atención

Usa tu sentido del humor y sonríe

SONREIR y mantenerse feliz: La energía positiva que irradia atraerá a otros hacia ti, porque la mayoría de la gente se siente atraída por una persona que puede hacerlos reír.

Utiliza tu sentido del humor como una herramienta eficaz para reducir los obstáculos y ganar el afecto de la gente.

Aprende a resolver conflictos

Puedes dar un paso más allá simplemente conectando a las personas y convirtiéndote en una persona que resuelve los conflictos cuando surgen.

Es muy bueno aprender a ser un mediador eficaz, ayudando a resolver los desacuerdos y acortar las diferencias entre las personas. Al desempeñar este papel, te ganarás el respeto y la admiración de los que te rodean.

Ponte en los zapatos del otro

Como ya se ha tratado extensamente en otros artículos, la empatía significa ser capaz de ponerse en el lugar de otra persona y entender cómo se siente.

Trata de ver las situaciones y las respuestas desde el punto de vista de otra persona.

Haz clic acá para ver libros que te ayuden a

Vivir sin Gastritis – Como Curar la Gastritis naturalmente

Vivir sin gastritis y curarse de forma natural de la gastritis es posible

Vivir sin Gastritis naturalmente es posible con cambios en tu forma de comer

Vida Sin Gastritis DescargaVivir sin gastritis es posible. ¿Te han diagnosticado gastritis? Puede que hayas desarrollado un caso leve (no relacionado con el H. pylori) y esofagitis y esto haya despertado tu curiosidad por buscar en el Internet y encontrar algunos trucos para deshacerte de la gastritis de forma rápida , natural y sin efectos secundarios indeseables.

Puede que sean poca las personas que hayan tenido éxito curándose de la gastritis de la forma mencionada anteriormente, pero de las pocas que hay, varias nos muestran cómo lo consiguieron.  Y siempre, consultando primero a tu médico de cabecera, podría ser el tuyo un caso exitoso también.

Claro que no es agradable sentir el ardor que provoca la gastritis en el estómago y la acidez que no para y ni mencionar el dolor relacionado con la esofagitis que realmente nos asusta. Pero, en caso de que decidas tratar de poner de tu parte de la forma natural (siempre consultando a tu médico primero), a continuación tienes una guía de alimentación para llegar a un estatus de vivir sin gastritis.

¿Después de cuánto tiempo sentirás mejoría con este plan?

Después de implementar estas mejoras a tu nutrición podrías notar mejorías importantes cada semana durante dos meses.

Pasado ese tiempo, notarías una diferencia importante.  Según los consejos de la experta Carol Sáenz de Vida Sin Gastritis, ya no tendrás dolor de estómago ni exceso de ácido, lograrás volver a dormir bien y  sentirte como una nueva persona saludable, e incluso, más liviana.

Eso sí puede que de camino a mejorar tus hábitos llegues a perder algunas libras.

Te aconsejo no te angusties si al pasar esos dos meses, piensas que quizá necesitas seguir la dieta durante otro mes más para que tu estómago se fortalezca y luego finalmente iniciar un régimen menos estricto.  De todas formas muchos de estos hábitos valdrá la pena conservarlos porque en realidad te generan salud.

Cómo se sigue la dieta para una Vida Sin Gastritis?

Se deben seguir los siguientes pasos:

PH de los alimentos que ingieres es importante para curar la gastritis

Tratar de consumir sólo alimentos con un nivel de Ph superior a 5.

Ten en cuenta las siguientes especificaciones y planifica tus comidas diarias combinado estas alternativas:

Frutas y vegetales

Selecciona melones, sandías y plátanos, algunas veces podrás consumir una pera (en el límite – Ph nivel 5.3).

Ingiere un poco de todos los vegetales, excepto pimientos, tomates, pepinos, ajo y cebollas, pues son demasiado irritantes.

Proteínas magras

Prepara pechuga de pollo, pescado blanco magro como bacalao, gambas, mariscos, tofu, tempeh, frijoles, garbanzos y lentejas.

Cereales

En este caso tienes opciones con los granos puros, no los cereales para el desayuno con azúcar y aditivos: avena, arroz, maíz, pan (pan fresco sin aditivos), quinoa, trigo sarraceno, mijo. Las papas y las batatas también son muy buenas alternativas.

Grasas

Debido a su contenido de grasa, vas a usar aceite y nueces con moderación.

Si no lo sabías, la grasa es inflamatoria para el revestimiento del estómago, por lo que una salida honrosa puedes consumir 1 cucharada de nueces por comida o 1 cucharadita de aceite.

Bebidas

La única bebida caliente segura es la manzanilla. Por otro lado, puedes escoger entre agua fresca de coco, vegetales frescos o jugos de frutas, siempre que los prepares con las frutas y verduras permitidas.

¿Una opción? utiliza una base de zanahoria y agrega hinojo, apio, remolacha y espinaca. Igualmente encontrarás que las sopas en puré con calabaza, papas, coliflores y / o zanahorias son muy suaves.

Alimentos para evitar

Ten en encuenta que hay algunos elementos que debes dejar de lado momentáneamente, especialmente porque son desencadenantes de la irritación que provoca el reflujo. Como infusiones de hierbas sólo vas a consumir manzanilla.

Entre ellos se enumeran: café, menta, té, chocolate, agua con gas, frutas cítricas, grasa, vinagre, todas las especias, sal (redúcela tanto como sea posible), alcohol y productos lácteos (estos estimulan la producción de ácido del estómago).

Algunos suplementos útiles

regaliz para vivir sin gastritisRegaliz: Puedes ingerir una unidad 20 – 30 minutos antes de cada comida, 3 veces al día. Recubre el interior del revestimiento del estómago.

Olmo americano: Disuelve dos cucharitas en agua y tómalo entre comidas. Si sientes molestias durante la noche, puedes consumir regaliz o este suplemento.

Zinc – Carnosine: Es el más misterioso de los suplementos, reduce la inflamación y protege el revestimiento del estómago.

Sentirás una gran mejoría después de tomarla (se dice que tarda 2 semanas para funcionar por completo). Consume una cápsula de 35 mg con el desayuno y otra en la cena.

Cómo debes organizarte para un plan para Vivir sin Gastritis

Asegúrate de controlar el volumen de lo que comes también, para no llenar demasiado tu estómago; mantenlo por debajo de 3 tazas (generalmente 1 taza de verduras, una taza de arroz, patatas, pasta y una pequeña porción de pollo, pescado o tempeh.

No ingieras nada 3 horas antes de acostarte y no tomes ninguna bebida 2 horas antes de retirarte a descansar. Por otra parte, ajusta tu cama para que duermas de manera inclinada, como si fuera una cuña.

Sugerencias extras para vivir sin gastritis naturalmente

Jugo de repollo: Hay algunos estudios de pacientes con úlcera curados después de tomar 1 taza de jugo de repollo 4 – 5 veces al día durante 7 a 10 días.

jugo de repollo para vivir sin gastritisEs muy desagradable y quizás te sientes mal en general con eso, además de que causa gases, mal aliento, dolor de cabeza leve e interfiere con la tiroides también. Pero funciona muy bien para el estómago.

Prueba mezclar el jugo de repollo con jugo de zanahoria para hacerlo más sabroso, a veces con apio, espinacas e hinojo.

Agua Ph 8.8: Se conoce que en algunas personas ha desactivado la pepsina en la garganta y el esófago, lo cual te ayudaría a recuperarte del dolor de garganta y la esofagitis. Se siente bien tomarla entre comidas.

¡Y algunos trucos extra para sanar la gastritis!

Curar gastritis niñosSi no te apetece comer pescado sin sazonar, puedes arreglártelas con pollo y tofu. Sin embargo, considera que tienes la posibilidad de elegir el pescado más fresco que puedas encontrar para disfrutar su buen sabor y frescura.

Notarás que te bastará con una cantidad razonable, así que no tendrás que comprar más de 1/3 de libra (150 g). Más que eso en tu plato quizás ya no sea tan sabroso.

Cocínalo de modo sencillo: sécalo, ponle un chorrito de aceite de oliva a la sartén y saltéalo con un poco de sal (lo suficiente para que tenga buen sabor, pero lo menos posible). Agrégale un poco de perejil, hinojo o eneldo en la parte superior después.

Si te gusta la pasta y los mariscos, puedes preparar pasta alla vongole, gambas salteadas o cocidas con arroz y verduras, como si fuera una paella.

De preferir obviar por el momento el aceite, simplemente cocina sin él, así podrás darle un descanso a tu estómago y facilitar la digestión. Puedes obtener su sabor colocando un poco en el sartén y retirándolo con una toalla de papel.

>>> Haz clic acá para más información para Vida Sin Gastritis

 

Cuerpo Sin Celulitis – Revisión del Programa Symulast de Joey Atlas

 

Lea esta opinión sobre Cuerpo sin Celulitis de Joey Atlas

cuerpo sin celulitis de Joey AtlasEste programa conocido como Método Symulast para Perder Celulitis de Joey Atlas, o como Cuerpo sin Celulitis, presenta una nueva forma de ver la celulitis en la que el tratamiento no son cremas, ni pastillas.  Se trata de una combinación precisa de ejercicios específicos diseñada por Joey Atlas, también incluye unos bonos muy interesantes.  Yo adquirí este programa y por eso preparé un blog donde reviso de una forma más detallada el Método de Joey Atlas, si usted busca más información sobre este método antes de comprarlo, le invito a visitar mi blog:

www.cuerposincelulitis.opinionesycomentarios.com

 

 

Receta quema-grasa de especias y coco

receta qiema grasa cocoHоу tе trаіgо unа rесеtа dеmаѕіаdо rica раrа ԛuе la рruеbеѕ еѕtе fіn dе ѕеmаnа. Esta rесеtа nо ѕólо еѕ bіеn sencilla dе рrераrаr ѕіnо ԛuе еѕ ѕumаmеntе ѕаludаblе. Además tiene un раr dе іngrеdіеntеѕ еѕресіаlеѕ раrа ауudаrtе a dеѕhасеrtе dе lоѕ kіlіtоѕ de máѕ: coco y especias.

Lаѕ еѕресіаѕ como еl сurrу, lа cúrcuma y еl jеngіbrе tіеnеn muсhаѕ рrоріеdаdеѕ beneficiosas. Aуudаn a acelerar еl mеtаbоlіѕmо y аdеmáѕ ароrtаn аntіоxіdаntеѕ раrа mantener tus сélulаѕ sanas y tu сuеrро рrоtеgіdо dе еnfеrmеdаdеѕ e inflamación.

Y еl coco… ¡es un ѕuреrаlіmеntо аdеlgаzаntе! Sí еѕ rico еn grаѕаѕ, реrо lаѕ grаѕаѕ dеl coco ауudаn a ԛuеmаr más grasa. Sоn unas grasas еѕресіаlеѕ llamadas trіglісérіdоѕ dе cadena media ԛuе еl cuerpo utiliza соmо energía dе forma inmediata (no lа almacena) y ԛuе уа ѕе ha соmрrоbаdо еn estudios сіеntífісоѕ que ауudаn a dіѕmіnuіr lа grasa acumulada en lа сіnturа.

Eѕtа rесеtа еѕ раrtе dе lаѕ recetas еxсluѕіvаѕ que ѕе іnсluуеn еn еl Reto Dieta Express dе Mаrісаrmеn Grisolía que еѕtá en oferta hаѕtа еѕtе dоmіngо, y hоу hе ԛuеrіdо соmраrtіrlа соntіgо раrа que tú tаmbіén puedas рrоbаrlа y ver соmо ѕí se рuеdе аdеlgаzаr ѕаludаblеmеntе sin pasar hambre y соmіеndо ѕаbrоѕо. ¿Lо mejor dе todo? Eѕ арtа para toda lа familia 🙂

Aсá lа tienes:

Guіѕо de Cаmаrоnеѕ Creole (раrа 2 personas) – (Extrаídа del Rеtо Dieta Exрrеѕѕ)

Ingredientes
▪ unа сеbоllа grande
▪ un ріmіеntо/ріmеntón rоjо o verde
▪ un саlаbасín/саlаbасіtа
▪ unа berenjena
▪ tres tomates grandes
▪ dоѕ dientes dе аjо
▪ unа cucharada dе асеіtе dе oliva еxtrа virgen
▪ 100 mL dе lесhе dе сосо o сrеmа dе coco (ѕіn azúcar)
▪ 200 grаmоѕ de саmаrоnеѕ
▪ Mеdіа сuсhаrаdіtа de: jеngіbrе еn роlvо
▪ cúrcuma
▪ pimentón dulсе (paprika)
▪ ѕаl y ріmіеntа аl guѕtо

Elаbоrасіón

1) Pіса еn trozos реԛuеñоѕ las ѕіguіеntеѕ verduras: unа cebolla grаndе, un ріmіеntо rоjо o verde, un саlаbасín, unа bеrеnjеnа, y trеѕ tomates grаndеѕ.

2) En una cacerola u оllа рrоfundа calienta unа сuсhаrаdа de асеіtе de оlіvа y sofríe la сеbоllа. Cuаndо hауа dorado, аgrеgа dos dientes de аjо рісаdіtоѕ bіеn fino y еl resto dе lаѕ vеrdurаѕ, еxсерtо el tоmаtе, y ѕоfríе unos 3 minutos hаѕtа ԛuе todos los оlоrеѕ ѕе іntеgrеn.

3) Agrеgа lоѕ tomates рісаdоѕ y 100 mL dе lесhе o сrеmа de сосо. Tара y dеjа cocinar durante unоѕ 15 a 20 mіnutоѕ a fuеgо mеdіо-аltо.

4) Agrеgа a lа mezcla unоѕ 200 gramos dе camarones crudos (рuеdеn ѕеr con o ѕіn caparazón), una сuсhаrаdа dе сurrу, y орсіоnаl mеdіа сuсhаrаdіtа dе: jеngіbrе еn polvo, сúrсumа, ріmеntón dulсе. Sаzоnа соn ѕаl y ріmіеntа аl guѕtо y deja сосіnаr роr 5 minutos a fuego alto. Sі lоѕ camarones que tіеnеѕ ѕоn сосіdоѕ, entonces sólo аgrégаlоѕ durаntе el últіmо minuto de cocción, únісаmеntе раrа ԛuе ѕе іntеgrеn y se саlіеntеn.

5) Sіrvе еn plato hоndо y dіѕfrutа dе unа dе lаѕ соmіdаѕ соn máѕ ѕаbоr ԛuе hауаѕ рrоbаdо!
Y уа vеѕ, ahí tіеnеѕ unа dе lаѕ оrіgіnаlеѕ recetas a-la-Maricarmen ԛuе еllа іnсluуó еn еl Rеtо Dіеtа Exрrеѕѕ раrа реrdеr реѕо rápido comiendo аlgunаѕ dе lаѕ соmіdаѕ máѕ rісаѕ ԛuе hayas рrоbаdо.

Sі ԛuіеrеѕ bаjаr dе peso ráріdо con соmіdаѕ como éѕtа, vе a esta рágіnа donde Maricarmen tе еxрlіса сómо hасеrlо:

Cómо bajar dе реѕо ráріdо (еxрlісасіón dе Maricarmen)  <= Vеr ahora

Como llevar una dieta alcalina?

Cómo sé que alimentos incluir para que mi dieta sea una Dieta Alcalina?

que es dieta alkalina
Dieta Alcalina

Créeme que no es difícil acostumbrarte a llevar una dieta alcalina, como su nombre lo indica es una dieta rica en alimentos alcalinos.  En el último simposio en vivo acerca de la Verdad sobre el Cáncer Ultimate Live Symposium The Truth About Cancer pude ver como los doctores recomiendan cambios nutricionales importantes para evitar y prevenir el cáncer así como enfermedades del corazón, diabetes, y casualmente muchos de los cambios coinciden con las sugerencias de la dieta alcalina.

Una de las principales opciones «Frutas y Vegetales»: La mayoría de las frutas y vegetales son excelentes opciones.

La carne roja no es una buena opción, pues acidifica.   Una opción sería  agregar consumo de proteínas a tus comidas usando los productos a base de soya, deliciosos frijoles, legumbres y tanto nueces como almendras.

Hay una amplia variedad de grasas malas para tu salud que puedes cambiar por grasas buenas como el aceite de oliva, aceite de coco y la semilla de lino. El alto contenido graso de los productos lácteos debe ser evitado, pero puedes beber leche de soya y de cabra. Los quesos hechos de leche de soya y cabra también serían buenas opciones. Remplaza las calorías vacías de la soda con delicioso té frío de hierbas, té verde y agua con limón. Disminuye el café, pero puedes tomar bebidas calientes a base de té o té verde. Remplaza la pasta con cereales integrales como arroz integral (salvaje), mijo y quinoa. Cuando endulces tus comidas, usa productos naturales como stevia y miel. Como puedes ver, tendrás muchas opciones nutritivas, todas deliciosas y altas en propiedades alcalinizantes. Descubre como la dieta alcalina funciona & por qué los alimentos alcalinos son altamente recomendados para tu salud.   Te recomiendo este enlacce donde econtrarás mucho más información acerca de la dieta alcalina. Haz clic en el enlace a continuación para conocer aún mas detalles:

>>> Más información sobre Dieta Alcalina <<<

 

Revisión del programa «Start Potty Training» de Carol Cline

Lea esto antes de comprar Start Potty Training de Carol Cline

Si usted quiere comprar  Start Potty Training diseñado por Carol Cline, lea esta publicación primero donde además de darle un resumen de lo que este programa incluye le indicamos como podría empezar primero con sólo USD $ 4.95 .
Carol Cline guía a los padres a través de un modelo 3 días que le enseñará a su hijo a ir al baño y dejar los pañales para siempre. Usted puede ver el video gratis en el siguiente enlace:

====> Ver el video gratuito sobre Potty Training ahora < ====

Qué incluye el programa Potty Training de Carol Cline?

El programa incluye :
Video Comenzar el entrenamiento para ir al baño – Start Potty Training Video
Guía para Comenzar el entrenamiento para ir al baño – Start Potty Training Guide
Audio para Comenzar el entrenamiento para ir al baño – Start Potty Training Audio

Además de estos Carol Cline está regalando junto Start Potty Training los siguientes bonos, que estarán disponibles solo por un tiempo limitado :

1 . Gráficos de recompensas y Certificado

2 . Asesoría personal , en caso de que usted requiera puede contactarla y hacer preguntas específicas y adicionales al material que ella ofrece, relacionadas con el tema.

3. Guía para padres : Cómo criar hijos maravillosos (está en Inglés al igual que el programa Start Potty Training.
Date prisa y consigue Start Potty Training y los bonos de hoy

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Si usted necesita para comenzar a entrenar a su hijo o hija, pero no está seguro de correr el riesgo de invertir US$37 , a pesar de que es un producto muy seguro y con garantía de 8 semanas, puede seguir ciertos pasos qque le recomiendo para que se lo ofrezcan US$4.95 y si le gusta o piensa que le sirvió, después de los 14 días le cobran la diferencia de US$32.   Pero para ese entonces ya usted estará ahorrando en pañales y podrá pagar esa inversión..

Usted puede seguir estos pasos para comenzar a utilizar «Inicio Potty Training » por sólo 4,95 dólares EE.UU.

En qué idiomas puedo comprar  Start Potty Trainning?

Este programa de entrenamiento para ir al baño se encuentra disponible solamente en inglés, pero en mi opinión, con un nivel de un 70% en inglés que usted tenga puede perfectamente entenderlo y aplicarlo.

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