Receta quema-grasa de especias y coco

receta qiema grasa cocoHоу tе trаіgо unа rесеtа dеmаѕіаdо rica раrа ԛuе la рruеbеѕ еѕtе fіn dе ѕеmаnа. Esta rесеtа nо ѕólо еѕ bіеn sencilla dе рrераrаr ѕіnо ԛuе еѕ ѕumаmеntе ѕаludаblе. Además tiene un раr dе іngrеdіеntеѕ еѕресіаlеѕ раrа ауudаrtе a dеѕhасеrtе dе lоѕ kіlіtоѕ de máѕ: coco y especias.

Lаѕ еѕресіаѕ como еl сurrу, lа cúrcuma y еl jеngіbrе tіеnеn muсhаѕ рrоріеdаdеѕ beneficiosas. Aуudаn a acelerar еl mеtаbоlіѕmо y аdеmáѕ ароrtаn аntіоxіdаntеѕ раrа mantener tus сélulаѕ sanas y tu сuеrро рrоtеgіdо dе еnfеrmеdаdеѕ e inflamación.

Y еl coco… ¡es un ѕuреrаlіmеntо аdеlgаzаntе! Sí еѕ rico еn grаѕаѕ, реrо lаѕ grаѕаѕ dеl coco ауudаn a ԛuеmаr más grasa. Sоn unas grasas еѕресіаlеѕ llamadas trіglісérіdоѕ dе cadena media ԛuе еl cuerpo utiliza соmо energía dе forma inmediata (no lа almacena) y ԛuе уа ѕе ha соmрrоbаdо еn estudios сіеntífісоѕ que ауudаn a dіѕmіnuіr lа grasa acumulada en lа сіnturа.

Eѕtа rесеtа еѕ раrtе dе lаѕ recetas еxсluѕіvаѕ que ѕе іnсluуеn еn еl Reto Dieta Express dе Mаrісаrmеn Grisolía que еѕtá en oferta hаѕtа еѕtе dоmіngо, y hоу hе ԛuеrіdо соmраrtіrlа соntіgо раrа que tú tаmbіén puedas рrоbаrlа y ver соmо ѕí se рuеdе аdеlgаzаr ѕаludаblеmеntе sin pasar hambre y соmіеndо ѕаbrоѕо. ¿Lо mejor dе todo? Eѕ арtа para toda lа familia 🙂

Aсá lа tienes:

Guіѕо de Cаmаrоnеѕ Creole (раrа 2 personas) – (Extrаídа del Rеtо Dieta Exрrеѕѕ)

Ingredientes
▪ unа сеbоllа grande
▪ un ріmіеntо/ріmеntón rоjо o verde
▪ un саlаbасín/саlаbасіtа
▪ unа berenjena
▪ tres tomates grandes
▪ dоѕ dientes dе аjо
▪ unа cucharada dе асеіtе dе oliva еxtrа virgen
▪ 100 mL dе lесhе dе сосо o сrеmа dе coco (ѕіn azúcar)
▪ 200 grаmоѕ de саmаrоnеѕ
▪ Mеdіа сuсhаrаdіtа de: jеngіbrе еn роlvо
▪ cúrcuma
▪ pimentón dulсе (paprika)
▪ ѕаl y ріmіеntа аl guѕtо

Elаbоrасіón

1) Pіса еn trozos реԛuеñоѕ las ѕіguіеntеѕ verduras: unа cebolla grаndе, un ріmіеntо rоjо o verde, un саlаbасín, unа bеrеnjеnа, y trеѕ tomates grаndеѕ.

2) En una cacerola u оllа рrоfundа calienta unа сuсhаrаdа de асеіtе de оlіvа y sofríe la сеbоllа. Cuаndо hауа dorado, аgrеgа dos dientes de аjо рісаdіtоѕ bіеn fino y еl resto dе lаѕ vеrdurаѕ, еxсерtо el tоmаtе, y ѕоfríе unos 3 minutos hаѕtа ԛuе todos los оlоrеѕ ѕе іntеgrеn.

3) Agrеgа lоѕ tomates рісаdоѕ y 100 mL dе lесhе o сrеmа de сосо. Tара y dеjа cocinar durante unоѕ 15 a 20 mіnutоѕ a fuеgо mеdіо-аltо.

4) Agrеgа a lа mezcla unоѕ 200 gramos dе camarones crudos (рuеdеn ѕеr con o ѕіn caparazón), una сuсhаrаdа dе сurrу, y орсіоnаl mеdіа сuсhаrаdіtа dе: jеngіbrе еn polvo, сúrсumа, ріmеntón dulсе. Sаzоnа соn ѕаl y ріmіеntа аl guѕtо y deja сосіnаr роr 5 minutos a fuego alto. Sі lоѕ camarones que tіеnеѕ ѕоn сосіdоѕ, entonces sólo аgrégаlоѕ durаntе el últіmо minuto de cocción, únісаmеntе раrа ԛuе ѕе іntеgrеn y se саlіеntеn.

5) Sіrvе еn plato hоndо y dіѕfrutа dе unа dе lаѕ соmіdаѕ соn máѕ ѕаbоr ԛuе hауаѕ рrоbаdо!
Y уа vеѕ, ahí tіеnеѕ unа dе lаѕ оrіgіnаlеѕ recetas a-la-Maricarmen ԛuе еllа іnсluуó еn еl Rеtо Dіеtа Exрrеѕѕ раrа реrdеr реѕо rápido comiendo аlgunаѕ dе lаѕ соmіdаѕ máѕ rісаѕ ԛuе hayas рrоbаdо.

Sі ԛuіеrеѕ bаjаr dе peso ráріdо con соmіdаѕ como éѕtа, vе a esta рágіnа donde Maricarmen tе еxрlіса сómо hасеrlо:

Cómо bajar dе реѕо ráріdо (еxрlісасіón dе Maricarmen)  <= Vеr ahora

Como llevar una dieta alcalina?

Cómo sé que alimentos incluir para que mi dieta sea una Dieta Alcalina?

que es dieta alkalina
Dieta Alcalina

Créeme que no es difícil acostumbrarte a llevar una dieta alcalina, como su nombre lo indica es una dieta rica en alimentos alcalinos.  En el último simposio en vivo acerca de la Verdad sobre el Cáncer Ultimate Live Symposium The Truth About Cancer pude ver como los doctores recomiendan cambios nutricionales importantes para evitar y prevenir el cáncer así como enfermedades del corazón, diabetes, y casualmente muchos de los cambios coinciden con las sugerencias de la dieta alcalina.

Una de las principales opciones «Frutas y Vegetales»: La mayoría de las frutas y vegetales son excelentes opciones.

La carne roja no es una buena opción, pues acidifica.   Una opción sería  agregar consumo de proteínas a tus comidas usando los productos a base de soya, deliciosos frijoles, legumbres y tanto nueces como almendras.

Hay una amplia variedad de grasas malas para tu salud que puedes cambiar por grasas buenas como el aceite de oliva, aceite de coco y la semilla de lino. El alto contenido graso de los productos lácteos debe ser evitado, pero puedes beber leche de soya y de cabra. Los quesos hechos de leche de soya y cabra también serían buenas opciones. Remplaza las calorías vacías de la soda con delicioso té frío de hierbas, té verde y agua con limón. Disminuye el café, pero puedes tomar bebidas calientes a base de té o té verde. Remplaza la pasta con cereales integrales como arroz integral (salvaje), mijo y quinoa. Cuando endulces tus comidas, usa productos naturales como stevia y miel. Como puedes ver, tendrás muchas opciones nutritivas, todas deliciosas y altas en propiedades alcalinizantes. Descubre como la dieta alcalina funciona & por qué los alimentos alcalinos son altamente recomendados para tu salud.   Te recomiendo este enlacce donde econtrarás mucho más información acerca de la dieta alcalina. Haz clic en el enlace a continuación para conocer aún mas detalles:

>>> Más información sobre Dieta Alcalina <<<

 

Revisión del programa «Start Potty Training» de Carol Cline

Lea esto antes de comprar Start Potty Training de Carol Cline

Si usted quiere comprar  Start Potty Training diseñado por Carol Cline, lea esta publicación primero donde además de darle un resumen de lo que este programa incluye le indicamos como podría empezar primero con sólo USD $ 4.95 .
Carol Cline guía a los padres a través de un modelo 3 días que le enseñará a su hijo a ir al baño y dejar los pañales para siempre. Usted puede ver el video gratis en el siguiente enlace:

====> Ver el video gratuito sobre Potty Training ahora < ====

Qué incluye el programa Potty Training de Carol Cline?

El programa incluye :
Video Comenzar el entrenamiento para ir al baño – Start Potty Training Video
Guía para Comenzar el entrenamiento para ir al baño – Start Potty Training Guide
Audio para Comenzar el entrenamiento para ir al baño – Start Potty Training Audio

Además de estos Carol Cline está regalando junto Start Potty Training los siguientes bonos, que estarán disponibles solo por un tiempo limitado :

1 . Gráficos de recompensas y Certificado

2 . Asesoría personal , en caso de que usted requiera puede contactarla y hacer preguntas específicas y adicionales al material que ella ofrece, relacionadas con el tema.

3. Guía para padres : Cómo criar hijos maravillosos (está en Inglés al igual que el programa Start Potty Training.
Date prisa y consigue Start Potty Training y los bonos de hoy

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Si usted necesita para comenzar a entrenar a su hijo o hija, pero no está seguro de correr el riesgo de invertir US$37 , a pesar de que es un producto muy seguro y con garantía de 8 semanas, puede seguir ciertos pasos qque le recomiendo para que se lo ofrezcan US$4.95 y si le gusta o piensa que le sirvió, después de los 14 días le cobran la diferencia de US$32.   Pero para ese entonces ya usted estará ahorrando en pañales y podrá pagar esa inversión..

Usted puede seguir estos pasos para comenzar a utilizar «Inicio Potty Training » por sólo 4,95 dólares EE.UU.

En qué idiomas puedo comprar  Start Potty Trainning?

Este programa de entrenamiento para ir al baño se encuentra disponible solamente en inglés, pero en mi opinión, con un nivel de un 70% en inglés que usted tenga puede perfectamente entenderlo y aplicarlo.

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La retrodieta express de Maricarmen la Chica de la dieta funciona?

tunuevocuerpoquienesMaricarmen
Retrodieta express deMaricarmen la Chica de la DIeta

 

Antes de comprar retrodieta express de Maricarmen lee esta opinión…

Estás por comprar retrodieta express de Maricarmen la Chica de la Dieta? Te sugiero leas este artículo que hemos preparado para aquellas personas que quieran perder peso y buscan un abdomen plano.Si lees todo mi artículo al final encontrarás al final un obsequio por haber visitado este blog con unos trucos para obtener un abdomen plano.

Si quieres saber más sobre Maricarmen y sus sugerencias pincha la imagen que ves arriba a tu izquierda y podrás conocer acerca de su experiencia y testimonios.

 

Primero que nada te recomiendo veas este video que te dará una mejor idea de quien es Maricarmen y la calidad de apoyo que brinda para adelgazar…

También puedes ver un video donde Maricarmen la creadora de este programa explica su experiencia:

<<<<<< Ver video con historia de Maricarmen >>>>>>>

Antes de ir al sitio oficial de Maricarmen y su retrodieta tan famosa, te sugiero primero hagas una revisión de cómo ha sido hasta ahora tu sistema nutricional, tu modo de alimentarte, has pasado la mitad de tu vida a dieta para luego descubrir que llegaste de nuevo al mismo pero o pero aún que has llegado a un peso mayor que el que tenías antes de querer bajar de peso?.   Te has privado de muchos alimentos para crear una sensación de ayuno, de sufrimiento por aquello que nunca más vas a poder comer, pasando hambres para luego descubrir que tu cuerpo sigue igual?.   Yo te comprendo a mí me ha pasado lo mismo.  Si es así, creo que has visitado el enlace correcto y por es te invito a ir mediante este enlace seguro al sitio oficial de La RetroDieta Express de Maricarmen La Chica de la Dieta.

<<<<<<Presiona este enlace para acceder el sitio oficial de La Chica de la Dieta>>>>>>>

Para descargar tu obsequio por visitar este blog y leer todo mi artículo tan solo haz clic en el enlace de abajo, deja tu nombre y correo electrónico y recibirás mi obsequio que es un reporte con los mejores ejercicios que puedas hacer para ver verdaderos beneficios…  Estos ejercicios me los dió la misma Maricarmen, así es que espero que te sirvan….

Descarga aquí la guía de la Chica de la dieta completamente gratis

 

 

Volviendo al Ruedo Revisión- Pros y Contras – Qué me ofrece? – Review

Hemos mencionado Volviendo al Ruedo, en publicaciones anteriores, cuando te hablamos de superar una ruptura, olvidar un amor y empezar de nuevo. Pues bien, hoy te traigo en esta publicación, un Review o Revisión del Método Volviendo al Ruedo.

Volviendo al Ruedo de Anna Cruz – ¿Qué obtendrás de este programa?

  • Primero que nada te enseñará a evaluar de la mejor manera la relación que acaba de terminarse.  Esto es clave para aprender y superar esta etapa tan dura de tu vida.

    Volviendo al Ruedo Revisión
    Pros y Contras de Volviendo al Ruedo
  • Aprenderás a identificar los errores que te llevan a una depresión constante, y cómo evitarlos. Tendrás acceso a un tutorial, que te guiará paso a paso, para dejar atrás la tristeza, ansiedad y dolor que te causa tu separación.
  • En Volviendo al ruedo aprenderás estrategias para reprimir los deseos de volver con tu ex y evitar así que la situación empeore. Este punto es muy importante, ya que puede ocurrir y es natural que, aun sabiendo que no hay posibilidades, sientas grandes deseos de estar de nuevo con tu ex.
  • Volver al Ruedo te mostrará el camino para enterrar todos los recuerdos relacionados con tu ex y que te hacen sufrir todos los días.
  • Aprenderás a aumentar el amor propio y te redescubrirás para volver a sentir pasión por vivir y volver a disfrutar lo bueno de la vida.

Hay mucho más detalles que no te explico acá pero puedes revisarlo en el siguiente enlace:

Conoce más sobre Volviendo Al Ruedo acá

¿Los Pros y Contras del Programa de Anna Cruz?

Pros de Volviendo al Ruedo de Anna Cruz

Los principales aspectos positivos de Volviendo al Ruedo y que lo hacen un programa destacado para ayudar, como su nombre lo indica, a “Volver al ruedo” son:

  • De acuerdo a los testimonios de “Volviendo al Ruedo”, en pocos días de aplicar el programa, inicia la superación de la situación y el camino para olvidar a tu ex por completo. Esto significa que es efectivo.
  • Son muchos los testimonios que se pueden encontrar en la red.

>> Ver testimonios de Volviendo al Ruedo

  • No sólo ayuda a superar la ruptura sino a fortalecer la autoestima de quienes siguen este plan.
  • Conocer, comprender y aplicar el programa de Anna Cruz, toma menos de una semana y desde ese momento pueden verse resultados.
  • Los Bonos que ofrece Anna con su programa Volviendo al Ruedo son de gran ayuda y solo el costo de esos bonos, si lo tuvieran, superaría el precio de Volviendo al Ruedo, ya que en este momento, está con un precio increíble de introducción.

>>> Haz clic para revisar si descuento de introducción sigue activo

  • Otro Pro de Volviendo al Ruedo es que es tanto para mujeres como para hombres. O acaso los hombres no sufren por amor?

Contras de Volviendo al Ruedo

A pesar de que el plan que ofrece Anna Cruz, es muy completo, hay algunos posibles contras.  Debes considerarlos antes de comprar Volviendo al ruedo, especialmente en ciertos casos particulares:

  • El programa viene en un libro electrónico.  Si no tienes la costumbre de leer, esta parte puede parecerte un poco cansada.  Pero, por suerte, el contenido es muy entretenido y a veces, hasta los que no somos de leer mucho, lo encontramos fácil de leer.
Descargar Volviendo al Ruedo pdf
Volviendo al ruedo pros contras
  • Si esperas que el libro sea muy largo, te vas a a decepcionar. El libro es pequeño, si esperas un libro de 300 páginas.  Pero esto es así porque es calidad de información, es decir, es preciso.  Ten en cuenta esto y no te dejes llevar por la cantidad, sino por la calidad. En el libro de Anna, ni una sola palabra sobra.
  • Si no te pones las pilas al principio a leerlo todo y aplicarlo, de nada te va a servir. Si no tienes la disponibilidad de ponerle ganas a esta recuperación, mejor, espera el momento indicado. Aquí te esperaremos.

Supongo que ya no aguantas la ansiedad por dar ese paso de comprar Volviendo al Ruedo de Anna Cruz y empezar a recuperar tu vida.

 

Déjame decirte algo más:  no he encontrado un método tan detallado, preciso y efectivo para superar esa ruptura y volver a tener tranquilidad y felicidad.

Supera ese episodio de tu vida, retoma el control de tu vida y por favor, vuelve a sonreir. 😊

>> Haz clic acá – Volviendo al Ruedo

¿Cómo superar una ruptura?

superar una ruptura

¿Has hecho de todo superar una ruptura y no lo consigues? Sigue estos consejos

Necesitas superar una ruptura? Uno de los golpes emocionales fuertes que muchos hemos vivido, es el terminar con una relación, ya sea de semanas, meses o años.

superar una rupturaHay personas e incluso especialistas que han llegado a comparar el dolor de esta pérdida con el que se experimenta cuando se pierde un ser querido.  Incluso puede ser un golpe mayor, cuando esta persona con la que rompes no te corresponde y está muy feliz en su nueva vida.

Puede que estés en una situación similar, y lo imagino, porque de lo contrario no estarías leyendo esta publicación de mi blog.   Y es por eso que te doy unos excelentes trucos y tips para que empieces a aplicar desde este momento.  Con ellos lograrás liberarte del dolor causado por la ruptura, logres olvidar a tu ex y vuelvas a disfrutar de la vida como te mereces.

Así es que pon mucha atención:

Primer Tip:  Para superar una ruptura debes permitirte Desahogarte:

llorar es bueno para superar la rupturaLuego de vivir una separación es normal sentirnos tristes.  Con ganas de patalear, gritar, llorar, no deberías resistirte a esos sentimientos, y debes permitir que fluyan naturalmente.  Así, podrás aclarar tus pensamientos y liberar la tensión acumulada.

Y desahogarte está bien, eso sí, siempre que no permitas que se vuelva algo continuo o permanente.  Por eso dáte unos pocos días (2 o 3) para llorar, gritar, patalear y hacer el berrinche que quieras.  Después, prepárate para asumir los cambios y forma de ver las cosas en tu nueva vida.

Tip dos: Controla lo que piensas:

Enfócate en situaciones y experiencias que no tengan que ver con tu ex amor, porque entré más pienses en él o ella, más difícil se te hará olvidarle y dejar la tristeza.

Si continúas pensando y pensando en tu ex, vas formando como una bola de nieve con tus pensamientos.   Debes tener fuerza de voluntad, y cada vez que un pensamiento de tu ex se presente, de una forma consciente debes obligarte a pensar en otra cosa.  Piensa preferiblemente algo que te guste o un buen recuerdo (no de tu ex).  Debes proponerte este cambio, para que puedas superar la ruptura.

No analices demasiado lo que pasó:

No cometas el error de hablar todo el tiempo de tu expareja buscando la causa de que te dejaran.  En caso de que sea obvio que cometimos un gran error, pues debemos aprender del mismo. Pero tampoco debemos estar figurando las causas.

Entrar en este tipo de análisis te hace llegar a un círculo vicioso, no pienses más de la cuenta, que esto ya no va a cambiar nada y te dará frustración.

 

Haz lo posible por borrar todo lo relacionado con tu ex de tu vida:

Las redes sociales como Facebook, Snapchat, Instagram, por citar algunas, y pueden ser tu peor enemigo en este momento que ha terminado una relación y trata de olvidar a su ex.

Si tienes a tu ex como contacto en FB o alguna red social será muy difícil que no caigas en la tentación de entrar a su perfil a ver qué pasa con su vida.  Esto es puede ser así aunque la ruptura sea de años.  De seguro quieres ver a esa persona con algo de tristeza por no estar más contigo. Pero, qué pasa si le vieras muy feliz?  Puede no gustarte.  Mejor espera a que de verdad ya no te importe.

Sin pensarlo más ELIMINA todo lo que tenga que ver con TU EX. Borra todo rastro de existencia en tu vida.  Con el paso del tiempo verás que realmente fue lo mejor que pudiste hacer.

Estos trucos que te he dado son apenas un inicio para olvidar a tu ex y empezar de nuevo.  Pero hay mucho por hacer para volver al ruedo.   Lo más recomendable para recorrer este duro camino, y hacerlo más fácil, y rápido, es seguir la guía de un experto.  A veces estar visitando especialistas por esto puede estar fuera de presupuesto, pero por fortuna, existe un método diseñado por Anna Cruz.

¿Quién es Anna Cruz?

Anna es la creadora de un programa digital, llamado “Volviendo al Ruedo”.  Es un libro hecho por Anna que ha vivido todo esto y descubrió y probó un método adecuado para Volver al Ruedo. El libro incluye todo el proceso que debes seguir para superar una ruptura y empezar de nuevo.

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Es un gran libro que si no existiera, muchos seguirían lamentándose por un amor.

Realmente te lo recomiendo, si es lo que necesitas en esta etapa de tu vida. Te aseguro que te ayudará a salir delante en este duro episodio de tu vida.  Después verás todo desde afuera con otra perspectiva.

CONOCE MÁS SOBRE “VOLVIENDO AL RUEDO” HACIENDO CLIC ACÁ

 

Quizás te interese otra publicación relacionada de algunos trucos, haz clic acá:

https://algunostrucos.com/olvidaratuex/

Cómo olvidar a tu ex? Cómo te olvido?

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Cómo olvidar a tu ex?  Y ahora? Cómo te olvido? ☹

Pero cómo olvidar a tu ex?cómo hacerlo? Claro que es verdad que uno de los momentos más difíciles para una persona es enfrentar una ruptura.

Cómo olvidar un amorNos sentimos perdidos y no sabemos qué hacer sin esa persona a nuestro lado, y cuando pensamos en el futuro, lo vemos tan incierto y termina por invadirnos el miedo que, como si fuera poco,  viene además acompañado de tristeza.  Este es un caso de amor no correspondido del que nos damos cuenta después de una relación por lo que se sufre aún más.

Si estás leyendo esto porque te encuentras en esta situación, puede que en este momento se te estén escapando algunas lágrimas.

Pero continúa leyendo porque precisamente en este artículo quiero mostrarte algunos de los pasos que son aconsejables para sobrellevar y superar un rompimiento.  Cuando termines de leerlo, tendrás la fórmula para olvidarte de tu ex de forma efectiva.

¿Volviendo al Ruedo?

Si estás pensando en prepararte para «volver a empezar» te invito a leer este artículo hasta el final.   Si no sabes que es la frase «Volver al Ruedo» te comento, que por ejemplo si alguien te dice que está volviendo al ruedo, es que esta regresando a intentar o comenzar de nuevo algo.  Esta frase se popularizó a través de un programa especial de tv «Volver al Ruedo».  Pero lo importante es que comprendas que si quieres salir adelante, necesitas ese plan que finalmente digas que has «Vuelto al Ruedo».

Si aún no quieres olvidar ese amor y hay posibilidades

Antes de que sigas leyendo,  si piensas que estás en el lugar equivocado porque aún quieres luchar por tu expareja, o porque piensas que tu relación aún puede tener futuro, te recomiendo dejar de leer esto y más bien ir de inmediato a alguno de los siguientes enlaces de acuerdo con tu situación:

Derrítelo de Amor en 8 semanas

Si no la quieres olvidar, derrítela de amor

No quieres olvidarlo? Levanta su pasiónenamorar a tu pareja de nuevo

No te has ido?  Si quieres olvidar a tu ex?

Bueno entonces sigamos…para ayudarte a superar esta situación…

olvidando a tu ex

¿Por qué me dejó de un día para otro?

Esa es la interrogante que nos hacemos cuando una pareja nos deja.  Bueno ese es un gran error. Pensar que es algo repentino es incorrecto.

Debemos entender que hay antecedentes, esto no sucede de golpe.  Normalmente antes de un rompimiento hay una cadena de sucesos, que a veces nuestros sentimientos no nos dejan ver.

Pasos para Volver al Ruedo o Empezar de Nuevo

Teniendo claro el punto anterior, veamos cuáles son los pasos por los que debes pasar necesariamente para superar esta situación tan difícil de tu vida.

Primer paso para olvidar a tu ex: Luto

Es muy necesario el periodo de Luto, en el que te expresas y haces consciente de lo que está sucediendo. Y claro, no es que vayas justo a expresar esos sentimientos a tu ahora ex pareja, sino más bien que te sinceres contigo mismo(a), con un amigo o un familiar o una persona que te pueda apoyar.

Segundo paso: Llanto

Llorar es parte de olvidar un amor
Como olvidar a tu ex

A veces es necesario llorar.  Si eres hombre no hagas caso a eso de que los hombres no lloran, todos tenemos sentimientos y si nos los guardamos, para que no salgan ahora, de una u otra forma estos sentimientos guardados saldrán, afectándonos negativamente en el futuro.

Es necesario llorar, si así lo sentimos, para llegar a un estado de tranquilidad, que nos permita finalmente llegar a superar una ruptura. Verás que luego de un rato sentirás mucho alivio y todo se verá un poco más claro.

¿Hablar con tu ex?  Este paso NO EXISTE EN NUESTRA LISTA

Nunca, o al menos no por el momento.   Para lograr olvidar a tu ex debes iniciar un proceso que te permita liberarte y des-apegarte de todo aquello relacionado con persona. Todo aquello relacionado con esta relación como regalos, mensajes, amistad de redes sociales, fotografías y demás deben dejar de ser parte de tu vida ahora.   Si hay hijos de por medio en ese caso tendrás sí o sí que manejar esta situación de la mejor manera y debes evaluar si requieres un apoyo psicológico también.

Tercer paso: Ocio

Invertir tiempo en tu propia diversión es una gran idea para superar a un ex.  Y mucho cuidado, esto no significa salir a buscar una persona de reemplazo.  El antiguo consejo de “un clavo saca a otro clavo” no es bueno aplicarlo en esto.

Con eso sólo conseguirás evadir el superar la situación y jugar con los sentimientos de otra persona. Y no está bien hacer lo que no te gusta que te hagan.

Lo principal es distraer tu mente con actividades que te produzcan placer y experiencias positivas.

Todos tenemos gustos, hobbies o ideas que no hemos podido llevara a cabo por falta de tiempo o por un tema de prioridades y ahora es un buen momento para que empieces a dedicarte a lo tuyo.

Mantenerte con la mente ocupada, evitará que todo el tiempo pienses en la ruptura y poco a poco verás las cosas con otro punto de vista.

¿Pero cómo puedo olvidar a mi ex pareja definitivamente y lograr ser nuevamente feliz?

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olvidar a tu ex

Recuerda que todo es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo, y, hoy en día cuentas con una ayuda extra muy particular. Te hablo de la guía preparada por expertos que viene en pdf digital y se llama «Volviendo al ruedo”.

Se trata de un maravilloso libro digital que te ayudará a superar toda dificultad, desafío y momento difícil que estás enfrentando.

Gracias a esta guía muchos  han logrado superar su ruptura sentimental y salir adelante para recuperar el control de sus vidas. Es por eso en este artículo te lo recomendamos.

Si realmente quieres salir de este momento tan triste? Piensas que no podrás vivir sin esa persona con la que terminaste? Te recomiendo seguir los consejos de esta guía y quizá todo terminará mucho mejor de lo que esperas.

Método probado para Volver al Ruedo

Haz Clic para ver el libro “Volviendo Al Ruedo”

También te recomiendo este enlace con consejos gratuitos para superar una ruptura.

Nota: Si has llegado a esta publicación buscando alguna de las siguientes frases:
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entonces de verdad te recomiendo demasiado este libro:

>>> Volviendo al Ruedo – olvidar a tu ex y seguir adelante <<<